北欧のクリスマスは「灯りと家族」が主役！日本の家でも真似できる過ごし方

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暮らしをデザインする埼玉県上尾市の工務店シダーワークスです！

北欧のクリスマスってどんな雰囲気？

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北欧のクリスマスは「暗い冬をあたたかく過ごす」ことが中心。キャンドルやあたたかい飲み物、家族や友人と囲む食卓で"ヒュッゲ（居心地の良さ）"を楽しむ文化が特徴です。キーワードは"光（lighting）""手作り（crafts）""食卓（togetherness）"。

ヒュッゲのつくり方：部屋をあたたかくする3つのポイント
1. キャンドルを多めに灯す（アドベントキャンドル習慣が根付いています）。

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2. 自然素材のデコレーション（モミの枝、松ぼっくり、ドライオレンジ）。

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3. 温かいテクスチャ（ウールのブランケット、フェイクファーのクッション）を重ねる。

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北欧のクリスマス料理（楽しみ方の中心：ユールボード）

北欧の"ユールボード（julbord）"はクリスマス時期のビュッフェ形式のごちそう。ニシンのマリネやサーモン、ミートボール、各種ソーセージ、ポテト、そして甘い焼き菓子まで、家族で少しずつつまんで楽しむのが醍醐味です。日本のクリスマスに取り入れるなら「小皿で色々並べる」形式がおすすめです。

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定番ドリンク・お菓子
- グロッグ（glögg）＝スパイスの効いたホットワイン（ノンアルコールでも再現可）。

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- ルッセカッテル（lussekatter）＝サフラン風味のパン

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- ペッパーカーカ（pepparkaka）＝ジンジャークッキーは子どもにも人気。

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日本でできる北欧風クリスマスの飾りアイデア
- シンプルなツリー飾り：自然素材と白〜淡いゴールドでまとめる。
- 窓にアドベントスターや編みハート（デンマークのジュレハート）を吊るす。
- テーブルセンターにドライオレンジ＋スパイスで香りも演出。

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家族や友達と楽しむ、北欧風クリスマスの1日プラン（日本向け）
午前：サフランパンを作って家族に配る。
午後：簡単なユールボード風プレート作り（前菜を小皿に並べる）。
夕方〜夜：グロッグを用意してキャンドルを灯し、手作りオーナメントを飾りながら映画やボードゲームでゆったり過ごす。

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まとめ
北欧のクリスマスは「光」「手仕事」「食卓の共有」を大切にすることで、暗い季節を心地よく過ごす文化です。シンプルで温かみのあるデコレーションと、家族と分かち合う食事（ユールボード）を取り入れれば、日常の暮らしがぐっと特別になります。ぜひ今年はヒュッゲな北欧式クリスマスを試してみてくださいね！

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